自分を好きになる方法 - ココロとカラダを繋ぐヒーリング整体☆礼揮

そうそう
ひとつ前の記事で
昔は自分のことが大嫌いだった
って書いたんですけど
いろいろと経験していくうちに
今では自分のことが
大好き
なんですよね

そのいろいろのひとつですが
受け取る練習
って大事だと思います。

自分のことが嫌いなひとは
特にこれは是非練習してもらいたい！

自分が嫌いだから
他人から何かを誉められても
そんなことない！
と素直に受け取れないんですよね。
すると、いつまで経っても
自信がつかない。。。

受け取ることは与えること
という言葉もあります。

あなたのことを誉めてくれたり
なにかしてくれたり
なにかをくれたり
してくれる人って
それをすることで
自分も嬉しくなるんです。

損得関係なく
ひとに喜んでもらうことが
自分の喜びになるひとって
結構たくさんいるんですよね。
というか、人間の本質的には
みんなそうなんだと思います

で、そんなひとが
あなたに喜んで欲しいと思って
差し出したものを
あなたが
「私にはそんな資格ありません！」
って、受け取らなかったら？

あなたが喜んで受け取れば
その姿を見て、その人も
一緒に喜びを受け取っていたはず
でも、あなたが受けとらなかったことで
その人が受け取るはずだった
喜びがなくなってしまうんです。

だから、受け取ることは
同時に与えることでもあるんです。

僕が自信がなくて
受け取ることが苦手だった頃に
そんな話を聞いてから
言葉でも物でもお金でも
明らかに裏があるものは除いて
くれるものは
受け取ることにしたんです

最初は心の中では
受け取れきれないかも
知れないけど
なにか誉めてくれた言葉に対して
「ありがとう♪」
と言って受け取るようにしてると
少しずつ少しずつ
自信がついてきて
いつの間にか
「私にはそんな資格ない！」
という嫌な感じが
薄れて、なくなっていることに
気づきますよ